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气血不足：眼白浑浊、发黄、有血丝，经常眼干眼涩、两眼呆滞。(来源：央视新闻客户端) 【编辑:胡寒笑】。运动量不宜过大 长跑有利于心脏健康，但要循序渐进。跑步务必“当心” 健康适度 量力而行 若出现胸闷、胸痛、心慌等 应第一时间就医 谨防意外发生 来源：国家应急广播 【编辑:胡寒笑】。来源：央视新闻客户端 【编辑:胡寒笑】。不饱和脂肪酸含量较多的食物：坚果、鱼油、菜籽油、亚麻籽油、橄榄油、玉米油、大豆油、花生油等。影响炎症水平的因素有很多，饮食是重要的因素之一。所以，综合来看，抑郁和睡眠问题互为因果，互相纠缠。照着这个思路，如果需要选择抗抑郁药，那么最好选择或优先讨论某种可以同步改善睡眠的[2]。此外还持续推广“诚信店认可计划”，让游客放心消费
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